[HC] 10 thông tin vui vui về sức khỏe của bạn

Hãy cùng trải nghiệm vô vàn các thông tin sức khỏe thú vị của chúng tôi. Tìm hiểu về các vấn đề quan trọng như luyện tập, dinh dưỡng, bệnh tật, béo phì, ung thư, thuốc và các bệnh dị ứng. Cùng tìm xem cái nào tốt và cái nào không tốt với sức khỏe của chúng ta thông qua những sự thật về sức khỏe thú vị này nhé.

  • Bạn chỉ cần vài phút để ăn một bữa ăn nhưng cơ thể phải mất tới 12 giờ để tiêu hóa hết thức ăn.
  • Cơ thể con người cần sắt để tạo nên nhiều chức năng quan trọng. Sắt giúp  vận chuyển oxy đi tới các cơ quan dưới dạng hemoglobin. Cơ thể không có đủ sắt có thể dẫn tới thiếu sắt và các triệu chứng như ốm yếu và mệt mỏi.
  • Các đồ ăn giàu sắt bao gồm thịt đỏ, cá, đậu gà, đậu phụ, đậu đỗ và đậu lăng.
  • Tế bào hồng cầu được tạo ra bên trong tủy xương, chúng đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển máu đi khắp cơ thể.
  • Kháng sinh có thể có ích trong việc chống lại vi khuẩn nhưng chúng không có tác dụng với virus, đó là vì vi khuẩn và virus hoàn toàn khác nhau, cả hai đều có những đặc điểm đặc biệt cần các cách điều trị khác nhau.
  • Virus thường nhỏ hơn vi khuẩn khoảng 100 lần
  • Hàng năm có khoảng 7 triệu người chết vì ngộ độc thực phẩm trên tổng số 70 triệu ca. Chuẩn bị và lưu trữ thực phẩm cẩn thận là điều rất quan trọng để phòng ngừa các chất độc nguy hiểm, virus và vi khuẩn.
  • Dị ứng thực phẩm khá phổ biến ở người lớn và thậm chí còn phổ biế hơn ở trẻ em. Khoảng 2% người lớn và 8% trẻ em bị dị ứng với một số loại thực phẩm nào đó, khiến cho hệ miễn dịch nhầm lẫn và nghĩ rằng một loại protein thực phậm vào đó là nguy hiểm và tấn công nó. Các nhóm dị ứng thực phẩm hay gặp có thể bao gồm các phản ứng không mong muốn tới đường, hải sản và đậu phộng (lạc).
  • Được sử dụng nước sạch là điều hiển nhiên mà người dân tại các nước đang phát triển có được. Tại những nơi nghèo hơn trên thế giới, chất lượng nước và tình trạng ô nhiễm có thể làm tăng các dịch bệnh nguy hiểm và vi khuẩn, ví dụ như cryptosporidium và e coli (gây các bệnh về hô hấp và tiêu hóa).
  • Béo phì có thể làm tăng nguy cơ của các bệnh như đái tháo đường tuýp 2 và các bệnh về tim.
  • Trong thời gian gần đây đã có sự sụt giảm số lượng về hoạt động thể chất của cả người lớn và trẻ em. Một trong những lí do của sự sụt giảm này là các công nghệ mới yêu cầu ít hoạt động thể lực hơ và tăng thời gian xem TV. Một kết quả được công bố rằng có ít nhất 60% dân số thế giới không vận động đủ thời lượng hàng ngày.
  • Năm 2007, các bệnh về tim dẫn đầu nguyên nhân tử vong tại Mỹ.
  • Năm 2007, khoảng 13% số ca tử vong trên toàn thế giới là ung thư.
  • Các bệnh truyền nhiễm như AIDS, sốt rét và lao chiếm tới 26% ca tử vong toàn cầu vào năm 2002.

Nguồn: Science kids

Dịch: HorK

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s